5 मिनट में तैयार IMC Badam E Kheer के लाजवाब फायदे

बादाम एक ऐसा पौष्टिक फूड है जिसके हमारे शरीर पर बहुत से लाभ हैं जैसे :-बदाम खाने से याददाश्त दुरुस्त होती है, हृदयाघात आने का खतरा 50% कम हो जाता है, रक्तचाप में सुधार रहता है, हड्डियां मजबूत बनती है और कैंसर जैसी भयानक बीमारी से भी हमें बचाता है।

आईएमसी द्वारा निर्मित खीर में आपको बहुत से पौष्टिक तत्व मिलेंगे, जिनमें पिस्ता भी एक है, पिस्ता हमारे हृदय संबंधी सभी बीमारियों को दूर रखता है, यह पुरुषों में यौन स्वास्थ्य को बनाने में सहायता करता है, कैंसर जैसी भयानक बीमारी को रोकता है, बालों को मजबूत करता है, डायबिटीज से छुटकारा दिलाता है, यह रक्त में हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है इससे पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है, यह चेहरे पर झुर्रियों को नहीं आने देता और आंखों की रोशनी भी बढ़ाता है।

खीर में मौजूद इलायची आपको सर्दी जुकाम संबंधी बीमारियों से बचाती है, हिचकी बंद करती है, ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखती है, यह शरीर से विषैले पदार्थों को मूत्र द्वारा बाहर निकालती है, यदि आपके परिवार में किसी को भी उल्टी जैसी परेशानी आ रही है तो आप थोड़ी सी खीर बनाकर उसे खिला सकते हैं तो उसकी उल्टी तुरंत बंद हो जाएगी, मुंह की बदबू तथा अन्य मुंह से संबंधित सभी बीमारियों को दूर करती है, दिल को दुरुस्त बनती है और तनाव को खत्म करती है।

इसमें मौजूद एलोवेरा आपके चेहरे पर निखार लेकर आता है, आपके स्किन को सुंदर रखता है। एलोवेरा में मौजूद एंटी एजिंग आपके चेहरे पर झुरिया आने से रोकते हैं और यह कील मुहांसों जैसी बीमारियों को भी दूर रखता है और बालों को मजबूत बनाता है।

यदि आपका मुंह पका हुआ है या आपके किसी परिवार के सदस्यों को यह प्रॉब्लम है तो आप इस खीर को बना कर खा सकते हैं जिससे आपके शरीर को शक्ति तो मिलेगी ही साथ में यह आपके मुंह में पड़ी पाक को भी ठीक कर देगा क्योंकि इसमें मौजूद अर्जुन सत् मुँहपाक पर बहुत ही किफायती है।

इस खीर में मौजूद ब्राह्मी बालों से संबंधित सभी बीमारियों से आप को बचाती है जैसे:- सर में खुजली, डेंड्रफ, बालों का टूटना आदि। यह ब्लड शुगर लेवल को सामान्य बनाए रखती है। दिमाग को तेज करती है। कैंसर से संबंधित बीमारियों को शरीर में नहीं पनपने देती। पाचन तंत्रिका को मजबूत बनाए रखती है।

अश्वगंधा का भी हमारे शरीर को बहुत ही ज्यादा लाभ है। यह थायराइड को सामान्य बनाए रखता है, शरीर की लम्बाई को बढ़ाने में सहायता करता है, टेंशन को दूर करता है, सेक्स पावर को बढ़ाता है, त्वचा संबंधी सभी रोगों से छुटकारा दिलाता है, आंखों के लिए यह बहुत ही लाभदायक है और बालों की जड़ों को भी मजबूत करता है।